Personal

加圧・パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
運動や栄養などに対する専門の知識や経験を豊富に持ったパーソナルトレーナーが、お客様の目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行う有料のサービスです。今やスポーツ選手に限らず、モデルや一般の方でもパーソナルトレーナーとのトレーニングを実施しています。オアシスではスポーツなどの競技力向上はもちろん、普段行うトレーニングの効果をさらに上げたい方にも多くご利用いただいていますので、少しでもお悩みや不安があれがお気軽にご相談ください。血流を制限しつつ、軽い負荷で行う、「加圧トレーニング」も実施しています。

こんな方にオススメ

・トレーニングの効果を上げたい方
・運動が続くか不安な方
・何から始めればいいか分からない方
・怪我のリハビリをしたい方
・肩こりや腰痛など痛みの改善をしたい方
・トレーニングメニューを見直したい方など
パーソナルトレーニングの流れ
実施例 〜シェイプアップ編〜